niedziela, Styczeń 19, 2020
Mikrobiom jelitowy

Mikrobiom jelitowy – jak zadbać o dobre bakterie w naszym organizmie?

Bakterie na ogół nie mają u nas dobrej prasy. Większość z nas do wszystkich mikroorganizmów podchodzi w najlepszym wypadku z rezerwą, zazwyczaj jednak raczej ze strachem. Okazuje...
Endometrioza - przyczyny, objawy i leczenie choroby

Endometrioza – przyczyny, objawy i leczenie choroby

Coraz więcej młodych kobiet choruje na endometriozę. Długo utrzymujące się krwawienia miesiączkowe, którym towarzyszy silny ból podbrzusza i okolicy krzyża powinien skłonić kobietę do wizyty u lekarza...
jak schudnąć 3 kg

Jak schudnąć 3 kg

Kiedy zauważymy, że ostatnio przybyło nam kilka kilogramów lub po zimowym czasie, nie możemy się zmieścić w nasze ulubione dżinsy - szukamy diety cud, która w szybkim...
ćwiczenia na siłownia

Jak zwalczyć cellulit

W dzisiejszych czasach, większość kobiet mierzy się z problemem pomarańczowej skórki. Nawet nastoletnie dziewczynki, zaczynają mieć problemy z odpowiednią jędrnością skóry. Jak zwalczyć cellulit? Aby uzyskać wspaniałe efekty, należy...
jak zbic cukier

Jak zbić cukier

Jeżeli chcesz w naturalny sposób zbić poziom cukru we krwi, musisz wprowadzić do diety takie produkty, które potrafią go efektywnie obniżyć, a usunąć z jadłospisu te artykuły,...
Przepisy na zielone koktajle

Przepisy na zielone koktajle

Zielone koktajle to idealne rozwiązanie na drugie śniadanie lub podwieczorek. Smaczne, a przede wszystkim zdrowe koktajle to prawdziwa bomba witamin, minerałów i składników odżywczych. Poznaj najlepsze przepisy...
jak myć zęby

Jak myć zęby

Wszyscy wiedzą, że o zdrowie trzeba dbać. Niestety, nie wszyscy to robią, albo są i tacy, którzy myślą, że dbają o siebie i nie mają sobie nic...
Jakie są skutki obniżonego poziomu elektrolitów?

Jakie są skutki obniżonego poziomu elektrolitów?

Elektrolity to substancje ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tracimy je głównie w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego lub intelektualnego. Sprawdź, jakie są skutki nieprawidłowego poziomu elektrolitów. Czy wiesz, jak...
jak wyleczyć kaca

Jak wyleczyć kaca

Każdy z nas dba o swoje zdrowie jak tylko może. Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzimy, powinniśmy wziąć pod uwagę swoje dobro i unikać szkodliwych substancji....
jak szybko zgubić brzuch

Jak szybko zgubić brzuch

Nagła informacja o weselu przyjaciółki sprawia, że zaczynamy nareszcie przyglądać się swojej sylwetce. Chcemy przecież założyć na siebie jakąś piękną, obcisłą sukienkę, więc jeżeli nasza figura nie...

ZOBACZ TEŻ