piątek, Kwiecień 16, 2021
leki

Suplementy i leki bez recepty – kiedy po nie sięgnąć? 

Z upływem czasu rośnie sprzedaż leków bez recepty, a także licznych suplementów diety. Z jednej strony ma to pozytywny wydźwięk, ponieważ może świadczyć to od razu większej...
czy dieta oczyszczająca jest skuteczna?

Czy dieta oczyszczająca jest skuteczna?

W założeniu dieta oczyszczająca powinna pomóc w skutecznym oczyszczeniu organizmu z toksyn, uregulowaniu procesu przemiany materii oraz usprawnieniu pracy wątroby i żołądka. Jak jest w rzeczywistości? Na...
badanie moczu

Badanie ogólne moczu – czym jest i jakie są do niego wskazania? 

Ogólne badanie moczu jest to test laboratoryjny, który polega na analizie próbki pobranego moczu. Pozwala to na zdiagnozowanie schorzeń układu moczowego oraz niektórych Zaburzeń Metabolicznych czy zaburzeń...
ems

Zdradzamy tajniki elektrostymulacji mięśni – czym jest i jak wyglądają ćwiczenia?

Entuzjaści zdrowego stylu życia niemal każdego dnia trenują, aby spalać kalorie, budować masę mięśniową lub po prostu zyskać świetne samopoczucie. Jednak typowy trening na siłowni niesie za...
Znaczenie higieny jamy ustnej u dzieci i dorosłych

Znaczenie higieny jamy ustnej u dzieci i dorosłych

Nawyk regularnego mycia zębów i czyszczenia jamy ustnej, powinien należeć do najważniejszych, których uczy się dzieci od pierwszych lat życia. Nauczenie dziecka dbałości o zęby w jego...
Jak zdrowo jeść

Jak zdrowo jeść?

Niby wydaje się to bardzo proste. Trzeba kupować drogie produkty, które są ekologiczne i bezpieczne dla naszego zdrowia. Następnie trzeba znaleźć przepisy i te wszystkie produkty tak...
Dieta

Jak schudnąć, gdy brak Ci czasu na zdrowe gotowanie? Dieta dla zapracowanych

Decyzja podjęta – chcesz zrzucić kilka kilogramów, aby poczuć się lepiej we własnym ciele i zadbać o zdrowie. Świetnie, to pierwszy krok do sukcesu! Tylko jak w...
Orzechy makadamia

Orzechy makadamia – i w kuchni, i w kosmetyce

Na rynku mamy dostępnych wiele gatunków orzechów. Powinny one gościć w naszej diecie, choć z umiarem, ze względu na kaloryczność. Właściwości poszczególnych gatunków są jednak nieocenione, a...
dieta bez laktozy

Kiedy warto zdecydować się na dietę bez laktozy?

Laktoza jest dwucukrem mlecznym, który występuje w mleku i jego przetworach. Za trawienie tego składnika odpowiada laktaza – enzym, którego aktywność może spadać wraz z wiekiem, z...
poród

Ból porodowy

Narodziny dziecka to dla większości kobiet długo wyczekiwany moment. Jest spełnieniem marzeń, z którym wiąże się wiele oczekiwań i nadziei. Na początku bardzo idealizujemy ten moment, budując...

ZOBACZ TEŻ