Endometrioza - przyczyny, objawy i leczenie choroby

Endometrioza – przyczyny, objawy i leczenie choroby

Coraz więcej młodych kobiet choruje na endometriozę. Długo utrzymujące się krwawienia miesiączkowe, którym towarzyszy silny ból podbrzusza i okolicy krzyża powinien skłonić kobietę do wizyty u lekarza...
jak schudnąć 3 kg

Jak schudnąć 3 kg

Kiedy zauważymy, że ostatnio przybyło nam kilka kilogramów lub po zimowym czasie, nie możemy się zmieścić w nasze ulubione dżinsy - szukamy diety cud, która w szybkim...
ćwiczenia na siłownia

Jak zwalczyć cellulit

W dzisiejszych czasach, większość kobiet mierzy się z problemem pomarańczowej skórki. Nawet nastoletnie dziewczynki, zaczynają mieć problemy z odpowiednią jędrnością skóry. Jak zwalczyć cellulit? Aby uzyskać wspaniałe efekty, należy...
jak zbic cukier

Jak zbić cukier

Jeżeli chcesz w naturalny sposób zbić poziom cukru we krwi, musisz wprowadzić do diety takie produkty, które potrafią go efektywnie obniżyć, a usunąć z jadłospisu te artykuły,...
Przepisy na zielone koktajle

Przepisy na zielone koktajle

Zielone koktajle to idealne rozwiązanie na drugie śniadanie lub podwieczorek. Smaczne, a przede wszystkim zdrowe koktajle to prawdziwa bomba witamin, minerałów i składników odżywczych. Poznaj najlepsze przepisy...
jak myć zęby

Jak myć zęby

Wszyscy wiedzą, że o zdrowie trzeba dbać. Niestety, nie wszyscy to robią, albo są i tacy, którzy myślą, że dbają o siebie i nie mają sobie nic...
Jakie są skutki obniżonego poziomu elektrolitów?

Jakie są skutki obniżonego poziomu elektrolitów?

Elektrolity to substancje ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tracimy je głównie w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego lub intelektualnego. Sprawdź, jakie są skutki nieprawidłowego poziomu elektrolitów. Czy wiesz, jak...
jak wyleczyć kaca

Jak wyleczyć kaca

Każdy z nas dba o swoje zdrowie jak tylko może. Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzimy, powinniśmy wziąć pod uwagę swoje dobro i unikać szkodliwych substancji....
jak szybko zgubić brzuch

Jak szybko zgubić brzuch

Nagła informacja o weselu przyjaciółki sprawia, że zaczynamy nareszcie przyglądać się swojej sylwetce. Chcemy przecież założyć na siebie jakąś piękną, obcisłą sukienkę, więc jeżeli nasza figura nie...
Czy dieta pudełkowa może być zdrowa?

Czy dieta pudełkowa może być zdrowa?

Dieta pudełkowa to ostatnimi czasy istny krzyk mody kulinarnej. Stosują ją wszyscy, od zabieganych biznesmenów, po autorytety w świecie dietetyki i fitnessu. Ten sposób odżywiania jest odpowiedzią...

ZOBACZ TEŻ