środa, maj 18, 2022
Jaki wpływ ma nikotyna na nasze zdrowie

Jaki wpływ ma nikotyna na nasze zdrowie?

Światowa Organizacja Zdrowia uznała nikotynę za narkotyk. Czy wiesz, że jej wpływ na organizm przypomina działanie heroiny i kokainy? Ta substancja zwiększa produkcję dopaminy, co daje uczucie...
daktyle

Właściwości odżywcze daktyli – kto powinien po nie sięgać?

Suszone owoce oraz bakalie są cennym składnikiem diety. Są bogate w witaminy, minerały, ale zawierają też wartościowy błonnik, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Wyjątkowym...
Pomidory suszone w oleju

Pomidory suszone w oleju – pyszne i zdrowe

Pomidory suszone w oleju to smakowity przysmak z Toskanii. Świetnie sprawdzą się w sosach do makaronu, zapiekankach, na pizzy czy też jako dodatek do dań mięsnych. Bardzo...
Dlaczego warto pić sok z aloesu

Dlaczego warto pić sok z aloesu?

Codzienna dieta powinna być zróżnicowana i dostarczać wszystkich substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto wprowadzać do niej wartościowe produkty wysokiej jakości, pełne witamin i innych...
alkoholizm

Czym jest neuropatia alkoholowa?

Każdy wie, że alkohol w dużych ilościach może być szkodliwy. Jednakże niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, w jaki sposób wpływa ta substancja na organizm człowieka....
Produkty bogate w białko roślinne

Białko dla wegetarian: jakie jego źródła powinny pojawić się w diecie?

Wegetarianizm to sposób żywienia, w którym celowo i świadomie wyłącza się z codziennej diety mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego, przede wszystkim te będące efektem uboju zwierząt. Zróżnicowana...
Problemy z bezsennością

Problemy z bezsennością – jak sobie z nimi radzić?

Sen jest nieodłącznym elementem naszego zegara biologicznego i bez niego nie możemy prawidłowo funkcjonować. Jego zadaniem jest regeneracja zarówno ciała oraz umysłu, a odpowiednia ilość wyzwala w...
Dieta dla sportowców

Dieta dla sportowców – co powinna zawierać?

Zwiększa się świadomość naszego społeczeństwa na temat tego, jak ważna dla zdrowia i zachowania dobrej kondycji jest aktywność fizyczna. Dzięki temu coraz więcej osób decyduje się na...
leki

Suplementy i leki bez recepty – kiedy po nie sięgnąć? 

Z upływem czasu rośnie sprzedaż leków bez recepty, a także licznych suplementów diety. Z jednej strony ma to pozytywny wydźwięk, ponieważ może świadczyć to od razu większej...
czy dieta oczyszczająca jest skuteczna?

Czy dieta oczyszczająca jest skuteczna?

W założeniu dieta oczyszczająca powinna pomóc w skutecznym oczyszczeniu organizmu z toksyn, uregulowaniu procesu przemiany materii oraz usprawnieniu pracy wątroby i żołądka. Jak jest w rzeczywistości? Na...

ZOBACZ TEŻ