Dieta pudełkowa to ostatnimi czasy istny krzyk mody kulinarnej. Stosują ją wszyscy, od zabieganych biznesmenów, po autorytety w świecie dietetyki i fitnessu. Ten sposób odżywiania jest odpowiedzią na przyspieszenie tempa życia społeczeństwa. Pomiędzy pracą a domem większość z nas nie znajduje czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Dieta pudełkowa zdecydowanie ułatwi nam życie. Ale czy potrawy, które będą nam dostarczane, są zdrowe?
Pełnowartościowe posiłki
Dania w pudełkach nie są przeznaczone jedynie dla osób odchudzających się. To głównie wśród nich zostały one rozpropagowane, jednak z diety tej skorzystać może każdy. Powodów, dla których decydujemy się na nią przejść, może być mnóstwo. Nie mamy czasu na gotowanie, nie lubimy tej czynności lub skończyły nam się pomysły na urozmaicanie dań. Nie zawsze posiadamy również wiedzę na temat odpowiedniego komponowania potraw. Taką wiedzę mają natomiast specjaliści, którzy zajmują się układaniem menu w firmach cateringowych, które przywożą pudełka pod nasz dom. Dzięki temu nasz organizm dostaje wszystko to, czego potrzebuje.
Różnorodne składniki
Produkty, które wykorzystywane są do przygotowywania posiłków w pudełkach, są różnorodne. Dieta ta w żadnym wypadku nie jest zatem monotonna. Najprawdopodobniej każdego dnia otrzymamy trzy posiłki, które będą różniły się od siebie składnikami oraz smakiem. Nasze kubki smakowe z pewnością ucieszy ta codzienna możliwość odkrywania nowych aromatów. Takie bogactwo produktów spożywczych pozytywnie wpłynie również na nasze zdrowie.
Odpowiednia liczba kalorii
Kto z nas liczy kalorie podczas gotowania? Jedynie nieliczni. Jeżeli zdecydujemy się na dietę pudełkową, zrobią to za nas specjaliści. Każdy organizm ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Zależy ono od płci, wagi, stylu życia oraz stopnia aktywności fizycznej. Wyszkoleni dietetycy zadbają o to, aby ilość kalorii, które spożywamy, odpowiadała naszym potrzebom. To właśnie oni dołożą wszelkich starań, abyśmy nie odczuwali głodu na pudełkowej diecie odchudzającej. Jeśli nie zależy nam jednak na pozbyciu się kilku kilogramów, a jednocześnie jesteśmy aktywni fizycznie, otrzymamy pełnowartościowe posiłki o odpowiednio zwiększonym indeksie kalorycznym.
Nie tylko smacznie, lecz także zdrowo!
Na podstawie przytoczonych tu informacji łatwo wysnuć wnioski, że dieta pudełkowa jak najbardziej może być zdrowa. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że dostarczane posiłki prawdopodobnie będą zdrowsze od tych, które przyrządzilibyśmy sami. Wybierając firmę cateringową, która będzie dostawcą pudełek, warto zrobić jednak research wśród znajomych czy w sieci. Takie bezpośrednie polecenia są najbardziej rzetelnymi opiniami. Jeżeli nie jesteśmy pewni, czy dieta pudełkowa jest dla nas, dajmy jej chociaż szansę. Pierwszy tydzień w wielu firmach jest darmowy, nie mamy zatem nic do stracenia.
